A volta da inspiração ou só menstruação?

Quanto tempo! Pois é, fiquei exatamente 14 dias sem postar, o período da minha fase lútea, coincidência? Acho que não, a progesterona estava roubando minha inspiração mesmo. Hoje veio a minha menstruação e junto com ela um assunto sobre o que falar! Há!

Lembram daquele site que eu recomendei para acompanhar o ciclo menstrual? Pois é, no último mês eu tentei atualizá-lo diariamente com informações sobre o meu ciclo.

Aqui é um exemplo de como ele fica quando você escreve os dias de fluxo menstrual e depois o fluido cervical. Aqui nesse exemplo, eu ovulei no dia 16 de maio (último dia de clara de ovo) e nos dias 26 e 27 eu tive um sintoma de pré-menstruação, seios doloridos. 

No lado direito ele mostra a data da última menstruação, qual será a data aproximada da próxima, quando provavelmente serão seus dias férteis (fertilidade eu prefiro controlar pelo fluido cervical) e qual o tempo médio do seu ciclo.

Essa página é ótima para você levar para sua ginecologista. O site conta com inúmeras outras funções que nem foram exploradas aqui.

Ainda precisa de mais para começar a usar essa ferramenta?

De olho na gosminha

Você já percebeu que em alguns dias do seu ciclo você tem uma secreção (grudenta, cremosa ou como uma clara de ovo)? Não? Alguma vez você já foi ao seu ginecologista apavorada que estava com uma infecção vaginal e no final não era nada? É incrível que algo tão natural possa passar desapercebido e as vezes até ser confundido com uma doença. 

Você sabia que a secreção cervical (é um fluido produzido pelas células do colo uterino) pode ser um indicativo precioso do seu período fértil? É uma ferramenta e tanto para quem quer engravidar! Este muco, ou fluido, é de extrema importância para manter os espermatozoides vivos tempo o bastante para que eles cheguem ao óvulo.

Vamos para o básico! Vamos imaginar um ciclo, nos primeiros dias o que vai estar saindo é menstruação, os hormônios estão em baixa e as células do colo do útero estão bem quietinhas. Após o fim da menstruação os níveis de estrogênio começam a aumentar gradativamente, este hormônio ativa as células cervicais a começarem a produção do fluido. No início, lá pelo 10º dia do ciclo a secreção é pegajosa/grudenta e opaca. Com o passar do tempo (devido ao aumento nos níveis de estrogênio) o muco começa a ficar mais fluido e transparente, passando por uns dias mais cremoso até chegar ao ponto de clara de ovo. Este é o fluido de melhor qualidade para a manutenção dos espermatozóides e provavelmente aparecerá no dia da sua ovulação. Se você pretende engravidar esse é O dia, mas, se não quer se comprometer pelos próximo 18 anos, se previna, abstinência ou camisinha com espermicida.

Após a ovulação os níveis de estrogênio caem e quem passa a mandar é a progesterona. As células cervicais param de produzir o fluido e não há mais secreção até a chegada da menstruação.

E como você pode verificar o seu fluido cervical? Aqui é a parte que provavelmente vai fazer você pensar duas vezes antes de começar a controlar, mas depois que se torna um hábito é super simples. 

1) Comece a controlar o fluido cervical no dia após o fim da menstruação

2) Preste atenção na sensação vaginal! Você sente ela seca, grudenta ou molhada?

3) Tente verificar o fluido cervical toda vez que for ao banheiro. Você pode fazer algumas contrações vaginais durante o dia (enquanto lava a louça, espera o sinal de transito abrir, etc) para facilitar a saída do fluido.

4) Tente observar pelo menos 3 vezes ao dia, incluindo de manhã e a noite.

5) Esteja segura que você não está excitada, a lubrificação vaginal pode se confundir com o fluido cervical.

6) Aprenda a diferenciar sêmen do fluido cervical. O sêmen pode aparecer como como uma borracha esbranquiçada em filetes ou como uma espuma escorregadia. Ele é mais fluido, se rompe facilmente e seca na pele mais rapidamente. Já o fluido cervical tipo clara de ovo é bem cristalino, brilhante e extensível se colocado entre o polegar e o indicador. Para evitar confusão, faça contrações vaginais para eliminar o sêmen do canal vaginal.

7) Separe dos lábios vaginais e cheque a parte inferior da abertura vagina, perto do períneo, usando um papel ou os dedos. (lembre-se se for usar um papel, vá da frente para trás para evitar de trazer bactérias do ânus para a vulva).

8) Não olhe imediatamente para o fluido, primeiro use o tato para distinguir se ele parece pegajoso, cremoso ou escorregadio.

9) Afaste o polegar do indicador e perceba se algum fio é formado, e se sim que tamanho atinge antes de se romper.

10) Depois de fazer xixi, preste atenção na facilidade que o papel tem para passar entre os lábios. Sente seco, suave ou lubrificado?

11) Repare na sua calcinha. A clara de ovo, geralmente forma um círculo no forro devido a grande quantidade de água. Ou outros tipos de fluido farão um formato mais retangular ou linear.

12)  Quando perceber que está chegando a ponto de ter o fluido tipo clara de ovo, dê uma olhada no vaso sanitário depois de usá-lo. Este tipo de fluido é tão escorregadio que pode se perder enquanto você usa o banheiro. Na água o fluido tipo clara de ovo aparece como uma bolinha levemente nebulosa no fundo do vaso.

13) Se você não consegue diferenciar o fluido cervical do fluido vaginal lubrificante, a dica é que o fluido cervical é insolúvel em água. Para aprender, pegue uma amostra do fluido entre os dedos e mergulhe num copo com água. O fluido cervical forma uma bolinha que afunda, já a secreção vaginal se dissolve.

14) Repare também na qualidade e quantidade do fluido (por exemplo, cor, consistência e volume)

15) Depois de fazer o número 2, é bem provável que parte do fluido cervical tenha saído. Use um papel para limpar a vulva e outro para limpar atrás.

16) Se você tiver dificuldade de detectar o fluido cervical na saída da vagina o jeito é buscar na fonte. Após lavar as mãos você pode inserir os dedo no fundo da vagina e pinçar um pouco do muco. É preciso ter em mente que as sensações serão um pouco diferentes, uma vez que a sensação de umidade será constante.

Eu sei que pode parece assustador no começo, mas é muito fácil dar uma checada toda vez que vai no banheiro, não toma muito tempo.

Saber que você tem uma secreção de forma cíclica e conseguir relacioná-la com o seu ciclo é uma ferramenta poderosa. Tanto para não tomar um susto quando vai se limpar e vê uma gosma no papel quanto para no caso de realmente estar com alguma infecção saber identificar e diferenciar de secreções normais.

Se você usa contraceptivos hormonais que contém estrogênio é provável que possua uma secreção pegajosa do início ao fim da cartela, pois os níveis deste hormônio estarão relativamente baixos e constantes.

Estas informações foram tiradas do livro "Taking Charge of Your Fertility" da Tony Weschler, disponível na Amazon. Não tem tradução para português, mas eu super recomendo, para quem quer engravidar, para quem não se adapta com os métodos contraceptivos atuais, ou para quem quer saber se conhecer.

Agora dedos a obra, todo mundo olhando a melequinha!

A cinquentona ainda tá com tudo em cima

Para você que toma pílula e já estava se irritando com os meus post que diziam que se você tomasse anticoncepcionais hormonais nada daquilo se passava com você, chegou sua hora! Sim! Finalmente vai saber "what the hell is going on?" com você!

As famosas pílulas completaram 50 anos recentemente e revolucionaram toda a organização da sociedade. Hoje as mulheres tem nas mãos (ou na cartela) a decisão de quando e se querem aumentar a família.

Como elas funcionam? O hormônio responsável pela supressão da ovulação, e consequentemente o efeito anticoncepcional, é a progesterona. Ela inibe a liberação de FSH (hormônio folículo-estimulante) e LH (hormônio luteinizante) pela hipófise, que desencadeariam o processo ovulatório. Porém a maioria das pílulas atuais são uma combinação de progesterona e estrogênio. Isso porque a progesterona sozinha pode ter efeitos colaterais indesejados como aumento de pêlos e manchas na pele.

Existem cartelas com 21 e 28, algumas para uso continuo e outras que permitem um sangramento entre uma cartela e outra (repare que eu disse sangramento e não menstruação, afinal esse é só quando realmente existe o ciclo e a ovulação). Então você deve estar se perguntando, porque eu sangro quando acaba a cartela? Os hormônios presentes na pílula estimulam o leve crescimento do endométrio e o mantém no lugar até que acabe o estímulo, no caso as pílulas da cartela. Sem este estímulo ele desanda e desce em aproximadamente 7 dias, isto é chamado de sangramento de privação. No caso das cartelas de 28 que permitem que você sangre, as últimas 7 são placebos, ou seja, não contém hormônio algum.

Essa semana saiu uma reportagem na Veja sobre a escolha de algumas mulheres em interromper a menstruação fazendo o uso contínuo de anticoncepcionais. Será?

Um aperto por dentro

Todo mês, a maioria das mulheres sentem dores que podem ser até incapacitantes durante seu período menstrual, as famosas cólicas. 

Para facilitar a saída da camada endometrial, o útero, que possui uma camada muscular, se contrai, as vezes essas contrações são tão fortes que chegam a ser dolorosas. Além disso, esse monte de contração uterina pode desencadear outro "efeito colateral", diarréias! Pois é, mulher sofre!

Quase toda mulher que sofre com essas dores tem seus remédios da vovó ou de médicos mesmo para aliviar. Mas aqui vão algumas dicas, para que você passe um pouco melhor por incomodo.

1) Mantenha a região abdominal aquecida

Evite usar blusas que deixam a barriga exposta. O calor no baixo ventre ajuda a relaxar a musculatura uterina e alivia as dores. A famosa bolsa de água quente também é uma boa aliada.

2) Aceite que você é mulher!

Esse é uma questão cultural muito difícil de ser readaptada. Cada vez mais somos cobradas para sempre rendermos igualmente o mês inteiro (como homens). Nós somos bichos cíclicos, não seguimos o ritmo frenético da sociedade atual e isso, mesmo inconscientemente, gera um stress. Durante o período menstrual o corpo deve ter um descanso! Guarde alguma parte do seu tempo para fazer coisas que sejam relaxantes para você e se cobre menos.

3) Se nada ajudar, procure um médico

Você pode até aceitar sua feminilidade, andar com uma pochete de água quente e nada resolver. Neste caso, procure seu ginecologista. Ele pode receitar desde um antiespasmódico (que relaxa os músculos abdominais) até anti-inflamatórios potentes.

E você já achou a solução para você?

Hoje não, tô com dor de cabeça...

Já reparou quando você está chegando perto da menstruação você não tem aquela mesma vontade de se pegar com o seu namorado/marido/ajuntado? Não precisa se preocupar, isso não significa que acabou o relacionamento de vocês está indo por água abaixo, a única coisa que está diminuindo são os seus hormônios da libido.

No homem, o hormônio responsável pelo apetite sexual é a testosterona, que está presente em quantidade constante durante cada fase da sua vida. Já na mulher, quem dita o desejo é o estrogênio, que apresenta flutuações durante cada ciclo. Por isso, em geral, os moços estão sempre a postos para se enroscar e nós, não.

No início do ciclo, na fase menstrual, todos os hormônios estão em baixa, incluindo o estrogênio. A partir do 5º dia, ele começa a aumentar gradativamente, o que vai dando a mulher mais disposição, inclusive para o sexo. O estrogênio atinge sua máxima concentração por volta do 14º dia, quando a mulher está ovulando, o que coincide com o pico de desejo sexual.

Atenção marmanjos: é aqui que a patroa vai comprar uma lingerie nova e preparar para você um jantarzinho especial, que você já conhece o final. Se o intenção for bebê em 9 meses, vá em frente, mas se isso ainda não está nos planos use algum método contraceptivo de barreira (camisinha, diafragma)! Estes são os dias férteis da mulher.

Depois da ovulação o corpo feminino tem que acalmar para facilitar a vida do embrião, por isso o estrogênio cai, e junto vai embora a vontade de fazer sexo. Até o final do ciclo quem governa é a progesterona, que deixa a mulher mais "maternal". Se a mulher não engravidou, ela chega a fase pré-menstrual, onde nenhum hormônio governa e tudo vira anarquia. A sensibilidade a flor da pele e o humor instável desta fase podem ser impecílios para qualquer aproximação.

É claro que o desejo sexual não está puro e simplesmente ligado com a concentração de estrogênio, fatores psicológicos e emocionais são muito importantes. Algumas mulheres podem ter mais libido antes da ovulação, e até mesmo na fase menstrual, isso não quer dizer que o estrogênio dela esteja desregulado e sim que outros fatores influenciam no seu desejo.

ATENÇÃO: Mais uma vez reforço que se você usa qualquer tipo de contraceptivo hormonal, você não tem as mesmas flutuações hormonais descritas. Em outro post entrarei em mais detalhes. 

Pondo no papel ou no cyberspace

Você sabe quantos dias tem seu ciclo? Sabe quando, mais ou menos, está ovulando? Quando a menstruação está por chegar? Não? Então quero mostrar como ter isso sobre controle.

Existem milhões de sites na internet que tem o calendário menstrual, alguns ainda dão dicas de o que comer, como se vestir e o que fazer em cada fase do ciclo. Um que eu gosto bastante é o My Monthly Cycle, ele permite que você adicione todas as informações sobre cada dia da menstruação, incluindo quantidade, cor e coágulos.

Ele funciona como um check list do seu ciclo. Ele inclui, dados sobre fertilidade como temperatura basal e fluido cervical (virá em outro post, não se preocupe), auto-exame de mamas, peso, tipo de absorvente que você usou e sintomas. Tendo ele como exercício diário é muito legal de levar para sua próxima consulta com a ginecologista e de saber em que fase do ciclo você está, além de ajudar quando você queira aumentar a família.

Ele está em inglês, mas é o mais completo que eu conheço. Experimentem durante um ciclo completo e me depois me digam o que acharam.

A busca pelo absorvente perfeito - parte 2 - As rolhas vaginais

Calma gente, é brincadeira, tampões não são rolhas, mas que passam essa sensação quando vamos tirar, passam!

Os tampões foram criados para absorver o fluido menstrual no canal vaginal, diferente dos absorventes que captam depois que ele já saiu. Para quem é acostumada a usar tampões as vantagens são óbvias. Aí vão algumas delas:

• Evitam a formação daqueles odores desagradáveis da menstruação que surgem quando o fluido menstrual entra em contato com o ar;
• Vazam muito menos que absorventes;
• Quando colocados corretamente, você quase esquece que está menstruada;
• Aí todas aquelas vantagens que os fabricantes contam, que você pode ir na piscina, na academia, andar de bicicleta, blá, blá, blá.

E por que apesar de todas estas vantagens os tampões não são a nossa primeira escolha? Porque eles estão cercados de muitos mitos e medos. Mitos existem uma infinidade, eu vou tentar listar alguns aqui:

• "Podem se perder dentro de você". 

Aula de anatomia, pessoal! A vagina é um canal que vai até o colo do útero, este tem um buraco, sim, mas que tem um diâmetro de uma cabeça de alfinete quando estamos menstruadas, é impossível inserir um tampão além deste ponto por métodos tradicionais.

• "Eles impedem a eliminação do sangue menstrual e isso pode levar a problemas como a endometriose"

Mentira!!! Isso é um pouco incitado por alguns médicos que acreditam que os tampões mantêm o sangue menstrual estagnado e isso poderia levar as células endometriais a aderirem a outros órgãos da região abdominal. Na verdade, os tampões absorvem tudo, se estiverem cheios vazam, e não mantém o sangue no lugar. Além disso existem estudos que mostram que mulheres que usam tampões tem menos tendência a desenvolver endometriose que outras que não usam.

• "Tiram a virgindade"

Que nada, é preciso algo muito maior que um tampão para romper o hímen, se é que você me entende... o hímen é uma membrana elástica que pode ter formatos diferentes em cada mulher, mas  é perfurado para permitir a passagem do fluido menstrual em moças virgens. 

Além desses mitos existe o medo em relação a Síndrome do Choque Tóxico (SCT) relacionada ao uso de tampões. Essa síndrome pode ocorrer quando a bactéria Staphylococcus aures coloniza o tampão dentro do canal vaginal e começa a liberar toxinas que chegam a corrente sangüínea. Essas toxinas geram febre repentina, mal estar, vômito e se a causa não for descoberta a tempo pode levar a morte. Felizmente os casos são raríssimos e os fabricantes de tampões seguem normas rígidas para garantir que os tampões saiam da fábrica livres deste e demais micro-organismos. Mas também não dá para por toda a culpa em quem produz, é extremamente importante lavar bem as mãos antes de inserir os tampões, pois essa mesma bactéria é comum da flora normal da pele de algumas pessoas.

Enfim, se você seguir as instruções que vem junto com os tampões, as chances de você ter problemas com o seu ele são menores do que ser atingida por um raio.

Perdeu o medo? Ok, chegou a hora de escolher. Felizmente, ou infelizmente, tampões tem uma variedade menor do que absorventes externos. 

1) Digital ou analógico

Os tampões são dividos em duas categorias, digitais (inseridos com os dedos) e com aplicador. Os tampões digitais são em média mais baratos que os com aplicador, justamente por causa do aplicador. A vantagem do aplicador é para que não tem prática na hora de colocar o tampão ou para quem não gosta de melecar os dedos. Se o tampão não é colocado corretamente pode gerar desconforto e vazar, o aplicador coloca ele fundo no canal vaginal, como deve ser.

2) Mini, médio ou super

A recomendação é sempre usar o mínimo possível, ou seja, não use um tampão super quando estiver no fim da menstruação, isso pode levar a um uso por mais de 8 horas, o que pode duplicar as chances de SCT. 

Outra coisa que é legal ficar de olho, é que em geral, os tampões seguem uma classificação internacional de capacidade de absorção que os classifica por número de gotinhas e não pelo nome. Por exemplo, uma empresa vende um tampão com duas gotinhas e chama de mini, e outra também vende um tampão com duas gotinhas, mas chama de médio. Qual absorve mais? Os dois são iguais! Estas gotinhas em geral aparecem perto do "nome" que eles dão para o tamanho.

Agora é só esperar até a próxima menstruação para experimentar as vantagens de usar um absorvente interno.

Mulher de fases

A analogia com a lua é, sem dúvida, a melhor para explicar as mudanças que ocorrem com as mulheres durante seus ciclos menstruais. Como a lua nós podemos dividir nossos ciclos em 4 fases (ou 5).

Para explicar, primeiro temos que estabelecer uma convenção para o início do ciclo lunar e menstrual, isso mesmo, ciclo menstrual começa no 1º dia da menstruação por pura e simples convenção, pois é impossível saber onde começa um círculo! Mas retornando, vamos manter a convenção menstrual e usar que o ciclo lunar começa com a lua Nova!

Fase Menstrual - Lua Nova - Um novo recomeço
Esse período que dura em torno de 5 a 7 dias corresponde a fase de liberação do sangue menstrual, esse processo pode ser interpretado como uma fase de renovação em que parte do que foi construído está sendo desconstruído para que um novo ciclo comece. As dores menstruais estão ligadas a este sentimento de morte e perda, e até, para as amantes de teorias Freudianas, que você falhou na concepção.

Fase Pré-Ovulatória - Lua Crescente - O céu é o limite
Acabou a fase um pouco "deprê" da menstruação e você se sente agora com energia, como se nada pudesse segurar você! Troca pneu de carro, abre vidro de pepino, independência é a tônica desta fase. Ah, os hormônios aumentando exponencialmente dentro de você, o endométrio voltando a crescer, é o amadurecimento para chegar a próxima fase!

Fase Ovulatória - Lua Cheia - Femme fatale
Uau! Você se sente linda, cheirosa, boazuda, todos os homens acertam você com olhares de cobiça e até acha ajeitado aquele pedreiro que grita "ô, lá em casa" para você. Seu cérebro está mergulhado numa sopa de hormônios, você está ovulando! Você está tão linda quanto a lua cheia em uma noite de céu aberto, com cabelos brilhantes e pele impecável. Na verdade, isso faz parte de um plano maior da nossa querida mãe Natureza para que você engravide, espertinha, né?

Fase Lútea - Lua Decrescente - Filme e pipoca
"Calma, o mundo não vai sair do lugar", pelo menos é isso que se passa na sua cabeça. Nesse período tudo passa mais devagar, ficamos mais sonolentas, distraídas, comilonas e introspectivas. Período perfeito para curtir um filminho com pipoca com amigas/namorado/família.

Fase Pré-Menstrual - Lua Descrescente - "Me deixa em paz, fica aqui do meu lado e me abraça"
O terror da TPM! Algumas são tão fortes que nem nós mesmas nos aguentamos, imagine os outros! Tudo está relacionado como um prelúdio do que está por vir, aquele sentimento de morte que virá próxima fase, geralmente de forma muito inconsciente. Esse conflito faz com que os sentimentos se confundam, queremos ficar sozinhas, mas ao mesmo tempo queremos mimos.

Entender todas fases e saber o que seu corpo exige de você em cada uma delas traz uma paz. Saber que você vai precisar de uns minutos a mais quando estiver na fase lútea, tira a culpa de achar que você é preguiçosa.

Então na próxima vez que você menstruar perceba essas fases e curta cada uma delas, "complicada e perfeitinha"!

ATENÇÃO! SE VOCÊ TOMA ANTICONCEPCIONAIS OU USA OUTRO MÉTODO HORMONAL VOCÊ NÃO PASSA POR ESSAS FASES. Isso só é válido para ciclos normais.

A busca pelo absorvente perfeito

Levante a mão quem nunca chegou em casa e viu que tinha comprado o absorvente errado... pois é, isso é algo que vai acontecer ao menos 1 vez na sua vida menstrual. As vezes você dá sorte e acaba pegando um melhor mas na maioria das vezes você odeia. O pior é que você se obriga a usar todo pacotinho, mesmo achando horrorosa a experiência de usar um absorvente não habitual. O quantidade de tipos e a falta de esclarecimento sobre as diferenças entre eles são as principais causas para essas confusões.

Aqui vão algumas dicas para facilitar a escolha do seu absorvente externo:

1.  Descubra que tipo de cobertura você gosta!

       O que é mais importante para você? A sensação de estar sequinha ou um material mais suave em contato com a sua pele?

       Os absorventes com cobertura seca ter ajudam a aliviar aquela sensação de umidade quando você está menstruada, mas a desvantagem é que sua cobertura é plástica, o que para algumas mulheres acaba sendo um pouco irritante para a pele.

       Já os de cobertura suave são como o nome já diz, suaves, parecem tecido, mas não eliminam completamente a sensação de umidade.

       Os absorventes dizem que tipo de cobertura tem em alguma parte da embalagem, normalmente na frente.

2.  Descubra a intensidade do seu fluxo!

      Nós mulheres temos a tendência de achar que o nosso fluxo sempre é maior que o normal. Mas vamos ser realistas aqui, até por uma questão financeira. Repare se você tem dias em que seu absorvente sai cheio mesmo após somente 2 horas de uso, isso é intenso. Se você fica com o mesmo absorvente por mais de 6 horas e ele ainda apresenta muitas partes não usadas seu fluxo é leve. Em geral temos dias de fluxo leve no início e fim da menstruação e mais intensos no meio.

     Quando estiver com fluxo intenso, opte por absorventes com gel, que absorvem mais e em geral são um pouco mais caros.

     Já para início e fim de menstruação escolha absorventes menores, sem gel que são mais baratos. Desse jeito você fica tranquila e ainda economiza uma graninha.

3.  Modelos para todos os gostos

      Ok, até agora era feijão com arroz. Agora que começa a salada russa. Existem modelos noturnos, para calcinha fio dental, para adolescente, etc. O meu conselho é "experimente!", sabendo qual seu tipo de cobertura e fluxo, o formato é free. Por exemplo, o noturno é legal se você costuma perder o sono preocupada se você vai sujar os lençóis durante a noite.

Nas gôndolas opções não faltam, fique de olho na cobertura e faixa de absorção e busque seu absorvente perfeito!

    

Começando pelo começo - A 1ª menstruação...

Que dia fatídico, para a maior parte das meninas é um tremendo susto, para a maior parte das mães uma tremenda alegria. Essa contradição de sentimentos vai ser o regimento da vida da mulher a partir deste momento. O medo e a felicidade de se tornar mulher e todas as suas implicações.

Mas o que se passou que levou a primeira menstruação? Muita coisa! A primeira menstruação ou menarca, é uma das fases da puberdade feminina. Ela costuma aparecer cerca de 1 a 2 anos depois do início do desenvolvimento dos seios e do aparecimento de pêlos pubianos. A partir da menarca a menina passa a fazer o ciclo menstrual que seguirá até a menopausa.

A primeira menstruação marca o início da vida fértil, quando os ovários passam a liberar óvulos a cada ciclo de aproximadamente 1 mês lunar. Por isso as mães ficam tão contentes, pois seus bebês passam a meninas que irão potencialmente no futuro gerar netos! Isso até pode ser inconsciente mas com certeza segue este fluxograma de idéias.

Este dia também marca o início da busca incessante pelo absorvente perfeito, a primeira ida ao ginecologista (ou segunda, dependendo da sua mãe) e todas as outras aventuras de ser mulher. 

Alegria e tristeza podem ser associados a primeira menstruação. E aí? Você ficou feliz, triste ou os dois? 

O porquê deste blog

Faz pouco mais de um ano que comecei a trabalhar nessa área. Quando comecei tive que fazer muitas pesquisas sobre saúde feminina, ciclo menstrual, fertilidade, menstruação, infecções vaginais, etc. E acabei percebendo que mesmo com a minha formação em Ciências da Saúde tinha muito a aprender.

Conversando com pessoas de outras áreas vi que o desconhecimento era ainda maior, inclusive por parte das mulheres. E atenção aqui estou falando de pessoas com pelo menos uma faculdade.

Deste então estou nessa empreitada de pesquisa e cheguei a conclusão que informação guardada não tem valor, por isso decidi montar esse blog, para passar o que aprendi de um jeito fácil e divertido. Esclarecendo coisas que você sempre quis saber e que nunca soube a quem perguntar ou que nunca souberam lhe explicar.

Por isso entrem, fiquem a vontade e façam muitas perguntas.